كيف اجهز نفسي لعملية الحقن المجهري؟
– الاهتمام بتناول الفواكه والخضراوات ، خلال تناول منتجات الالبان يفضل أن تكون قليلة الدسم ، يفضل تناول الحبوب الكاملة والبقوليات مثل الفاصوليا والحمص ، تجنب الدهون بأكل البروتينات قليلة الدسم مثل الدواجن والأسماك وتناول الافوكادو وزيت الزيتون البكر.
24September
أرسل أستشارتك الان مجاناً